facebook
logo foto_elles
foto_elles

Waarom Elles?

Geef toe: in deze moderne maatschappij kom je steeds minder aan jezelf toe. Fysiek spreken we ons lichaam minder aan, terwijl stress alleen maar toeneemt. Bovendien: tijd is geld. Wie maakt nog tijd om aan zichzelf te werken en wie kan het individueel nog opbrengen? Dat is waar een personal trainer het verschil maakt, dat is waar ik het verschil maak.


 

Niemand is precies hetzelfde, iedereen heeft zijn of haar eigen leefwijze, achtergrond en fysiek. Bij mijn trainingen krijg je niet alleen persoonsgerichte aandacht en mental coaching, ook besteed je precies de tijd die nodig is om jouw hoogst haalbare doelen werkelijkheid te maken. Ook sportmedisch trainen en samenwerken met een fysiotherapeut en/of manueel therapeut behoort tot de mogelijkheden. Hierbij zijn training, voeding, rust en motivatie minstens even belangrijk. Op de lange termijn resulteert dit in een mentaliteitsverandering waar je écht wat aan hebt.

poppetje
hart
halter
fiets
appel
yingyang
smiley

Tekst: Cintha Rood   Fotografie: Stereographics

eXTReMe Tracker